Sette mesi fa, approfittando del week-end del primo maggio, ho letto e messo in pratica le indicazioni di un libro il cui titolo mi ha affascinato subito; Stop Reading the News, di Rolf Dobelli. È stata una delle migliori decisioni del 2023.
Il messaggio del libro è semplice; smettete di consumare notizie in qualsiasi formato (Web, radio, TV, ecc…). Ecco alcuni degli effetti negativi delle notizie trattati nel libro:
- alterano la nostra percezione del rischio
- aumentano le nostre distorsioni cognitive, come l’Hindsight Bias e l’Availability bias
- generano ansia, con effetti negativi sul nostro corpo
- stimolano la generazione di opinioni non necessarie anche su argomenti per i quali non abbiamo competenze
A parte questo la lettura delle notizie ci fa perdere tempo, il che è importante per la nostra organizzazione personale. Il libro stima la perdita di tempo in circa 60 – 90 minuti al giorno. Per una sintesi degli argomenti trattati nel libro potete leggere l’articolo originale di Dobelli sul tema qui.