I miei amici di Next Action Associates – il più grande distributore di formazione GTD® del mondo – hanno pubblicato nella loro newsletter questa doppia checklist per la chiusura della giornata lavorativa e l’avvio delle attività personali.
La riporto qui così come l’hanno pubblicata loro (a parte la traduzione in italiano), sperando che possa esservi utile.
Parte I – chiusura della giornata lavorativa
- Esegui un Mind Sweep GTD® per catturare tutto quello che ancora ti ronza in testa
- Dai un’ultima scansione “di emergenza” alle email
- Disattiva tutti i sistemi di invio di notifiche collegate al lavoro
- Controlla il calendario di domani
- Metti in ordine la scrivania
Parte II – avvio delle attività personali
- Attiva le abitudini / routine di fine giornata (meditazione, palestra, corsa, passeggiata con il cane…)
- Controlla i “punti di raccolta” personali
- Attiva le liste prossime azioni per i ruoli che ricopri nella tua vita personale
Può essere utile inserire nella parte II della checklist delle liste di azioni destinate a introdurre un po’ di varietà e di divertimento nel tuo mondo (ricette da preparare, ristoranti da visitare, film da vedere….)
A questo punto non ci resta che augurare a tutti i colleghi Otsukaresama deshita, ovvero… grazie per il vostro duro lavoro.